Retreat på vakre Engø Gård 19.–21. april
Vi inviterer deg til tre dager på magiske Engø Gård – et pusterom der du kan senke skuldrene, finne ro og hente frem ny inspirasjon til hverdagen.
I en liten, trygg gruppe på kun 12 deltakere får du utforske hva som virkelig betyr noe for deg, gjennom pust, enkel yoga, meditasjon og energiarbeid.
🧘♀️ Gjennom tre daglige samlinger jobber vi med energiflyt, ro og nærvær. Vi bruker pust, bevegelse og meditasjon som støtte når vi utforsker viktige temaer i livet – slik at du kan reise hjem med større klarhet, balanse og motivasjon.
🌿 Å bo på Engø Gård er som å tre inn i et eventyr: gourmetmåltider, lune stuer, fyr på peisen og myke badekåper. Du har fri tilgang til Spaet med oppvarmet basseng, boblebad, badstue, kaldkulp, hjemmelaget håndskrubb og te-/fruktstasjon.
Mandag ettermiddag får du oppleve den nye badstuflåten Babs, med et rensende og beroligende badstuerituale – og et forfriskende sjøbad for den som vil.
Programmet i korte trekk:
Søndag: Innsjekk kl. 15, bli-kjent-samling og myk start, felles middag og rolig yoga.
Mandag: Morgenbevegelse i spaet, pustetrening, lunsj og egentid. Yoga og meditasjon på ettermiddagen før badstuerituale og middag.
Tirsdag: Bevegelse i spaet, frokost og en avsluttende yoga–pust–meditasjonsøkt kl. 10–13. Felles lunsj og oppsummering.
💛 Dette er inkludert:
• 4 økter med energiarbeid (pust, enkel yoga og meditasjon)
• 2 overnattinger i dobbeltrom på Engø Gård
• 2 frokoster, 2 lunsjer og 2 to-retters middager
• Fri tilgang til Spa i 3 dager
• Sjøbadstu med badstuerituale
• Håndklær, badekåper, tøfler, Nespresso-maskin og produkter fra Sprekenhus på rommet
Pris: 8.700,-
Enkeltrom tilgjengelig mot tillegg.
Vann, kaffe og te er inkludert. Annen drikke kjøpes separat.
Depositum: 3.000 kr betales innen 14 dager etter påmelding.
Send melding til Toyni eller Monika hvis du vil høre mer eller være med oss disse dagene!
Vi gleder oss til å skape et lite pusterom sammen med deg – et sted der du kan lande, kjenne etter og finne tilbake til det som er viktig.
Hjertelig velkommen 💛
For mer informasjon og påmelding:
Kontakt Toyni på mobil:
915 85 061
Toyni Fürstenau Johansen
Kursholder
Hun driver Livskraftsenteret AS på Bekkestua utenfor Oslo, og veileder i yoga, pust og bevisstgjøring. For mer info se: www.toyni.no
Monika Augustsson
Kursveileder
Engø Gård
Begynnelsen til det som i dag er Engø Gård, var Pihls Pensjonat – et av Tjømes mange sommerpensjonater. Det var romantikeren Frithjof Pihl og hans søster Daisy som åpnet pensjonat på Engø i 1924.
Frithjofs engelske kone Babs tilførte stedet britisk charm og eleganse.
Den samme atmosfæren henger igjen og betegnes av mange som «Engø feelingen».
