Retreat for Deg på vakre Karpathos🌟
6.–13. september 2026
Lengter du etter mer energi, og mer påfyll for både kropp og sinn? Og mer ro og kontakt med deg selv?
Bli med oss på en ukesretreat i nydelige omgivelser der du får tid og rom til å lande, hente deg inn og utforske ditt eget potensial.
Gjennom energiarbeid, pust, meditasjon, yoga og bevisstgjørende veiledning jobber vi med å skape bedre balanse mellom kropp, følelser og tanker. Vi bruker enkle, effektive teknikker for stressmestring og energiflyt, og du lærer verktøy du kan ta med deg hjem og bruke i hverdagen.
Vi bor på vakre Kathy’s Island Retreat, et fredelig sted omgitt av natur, hav og varme mennesker. Her får vi servert sunn og velsmakende mat, sover godt og lar naturens elementer gjøre sitt. All undervisning foregår utendørs til lyden av bølger, med sol og vind som naturlige medspillere.
En typisk dag inneholder:
🧘🏼♀️Myke morgenbevegelser og morgenbad før frokost på terrassen
🦋 Felles energiarbeid før lunsj
🏊🏻♀️ Egentid til hvile, bading eller individuelle behandlinger
🏵️ Ny felles samling på ettermiddagen
🍽️ Hjemmelaget middag på terrassen i solnedgangen
I løpet av uken blir det også et par hyggelige utflukter til nærliggende landsbyer der vi bader og integrerer energiarbeidet vi har gjort så langt.
Du trenger ingen forkunnskaper, bare et åpent sinn og et ønske om å ta vare på deg selv. Mange opplever å komme i kontakt med noe de har savnet og få mer klarhet, energi og indre ro.
Denne uken handler om deg – i trygge, vakre omgivelser sammen med andre som også ønsker mer balanse og livskraft i livet.
💛 Kanskje dette er gaven du gir deg selv i 2026?
✨ Du er hjertelig velkommen – og vi gleder oss til å kunne dele denne uken med deg ✨
Pris: 19.000,-,
Etter 22. mars 19.500,-
Inkludert i prisen:
7 overnattinger i dobbeltrom inkludert
(enkeltrom mulig mot et tillegg)
21 måltider med frokost, lunsj og middag
(mulighet til å kjøpe ulike kaffer, juicer og annen drikke)
2 utflukter med transport og lunsj/middag
(solseng og drikke betales av hver enkelt)
Transport til og fra flyplassen på Karpathos
Undervisning formiddag og ettermiddag (totalt 10 økter som varer i ca 2 timer)
Mulighet til å være med på felles morgenbevegelser
Flybillett t/r Karpathos er ikke inkludert og bestilles av hver enkelt
Vi anbefaler SAS/Apollo som har direkteflight t/r Gardermoen til Karpathos
Praktisk informasjon om påmelding:
Begrenset antall deltagere
Påmelding gjøres direkte til Toyni på e-post (toyni@toyni.no)
Depositum på 3.500 kr betales ved påmelding
(ved avbestilling vil dette refunderes dersom andre bestiller din plass, ellers må depositumet dekkes gjennom din personlige reiseforsikring)
Noe du lurer på?
Vil du høre mer om innholdet på retreatet eller har spørsmål rundt det praktiske, er det bare å sende en mail til Toyni (toyni@toyni.no) eller Monika (monika.augustsson@gmail.com) så finner vi en tid til en mer utfyllende prat.
Kursholder er Toyni Fürstenau Johansen
Hun driver Livskraftsenteret AS på Bekkestua utenfor Oslo, og veileder i yoga, pust og bevisstgjøring. For mer info se: www.toyni.no
Kursveileder er Monika Augustsson
Hun jobber til daglig i et kommunikasjonsbyrå, men har i flere år drevet med mediyoga, pust og bevisstgjøring og gir individuelle Lyd- og vibrasjonsbehandlinger (Biofield Tuning).
