Yoga & hiking, 7.-10. november 2024

Vi gjentar fjorårets suksesser, og arrangerer også i 2024 samlinger på nybygde og fredelige Skagenhaugen i Vesterålen.

Det blir et sammensatt program med yoga og pust, men også god tid til rolige og deilige fjellturer i spektakulære omgivelser, tid til refleksjon og egentid, gode samtaler og hjemmelaget mat.

Man bor godt på Skagenhaugen og sover i dobbeltrom, eller alene.

Kurset passer for alle som ønsker påfyll, energi og inspirasjon – og du trenger ingen forkunnskaper innen yoga eller pust for å delta. Fjellturene er også lavterskel og tilpasses gruppens behov og ønsker. Det blir også mulighet for å bade i havet (frisk temperatur!) og stampe i den vedfyrte utestampen. Og oppleve den kraftfulle naturen, og nordlyset når det «banker på», er magisk…

Dette blir en eksklusiv samling med en mindre gruppe deltakere, 8-10 personer.
Pris kr. 8.950,- (ekstra pris for dobbeltrom alene).

For informasjon eller påmelding ta kontakt med Toyni på
mobil: 915 85 061 eller toyni@toyni.no, eller se www.toyni.no/ Retreat&Workshop

Hvordan komme seg dit?

De som ikke har egen bil, vil bli hentet i Sortland, hvor flybussene fra Harstad/Narvik (Evenes) kjører til, for dem som kommer med fly fra Oslo eller andre steder

For mer informasjon og påmelding:

Kontakt Toyni på mobil:
915 85 061

Hun driver Livskraftsenteret AS på Bekkestua utenfor Oslo, og veileder i yoga, pust og bevisstgjøring. For mer info se: www.toyni.no

Skagenhaugen er et unikt feriested ytterst i vakre Vesterålen.

Det ligger fredelig til, og grenser til havet flere sider.

Stedet har 14 sengeplasser fordelt på tre arkitekttegnede bygninger, hvorav siste bygg stod ferdig så sent som juni 2023.

Husene er tilpasset den nydelige, arktiske naturen, med ulike uteplasser ift. vær og vind, utsikt, og store vinduer slik at man får naturen «rett inn i stua». Det er også lagt stor vekt på komfort (senger, sengetøy etc.) og gjennomgående god/høy kvalitet.

Det er ulike samlingsplasser både ute og inne, tilrettelagt for fine stunder sammen (bla. bålplass ute med varmedresser), samt mange muligheter for «gjemme» seg litt bort for egentid, mens man samtidig kan være i ett med naturen.

Skagenhaugen har stor naturtomt og ligger på et høydedrag (og egen utsiktstopp!) med masse himmel, lys og spektakulær utsikt mot Lofotfjellene og storhavet. Er man heldig kan man også se nordlys på denne tiden av året.

Retreaten er lagt på en årstid hvor det går mot mørketid, så her er det duket for en lun og koselig helg sammen.

Dette er en retreat med fokus på å ta ut mer av ditt iboende potensial, og mer av dine resurser ….de som allerede ligger der, i deg!

Dette klarer vi best når vi er i fysisk, emosjonell og mental balanse. Retreaten inneholder derfor undervisning, øvelser og teknikker som styrker sammenhengen mellom det fysiske, emosjonelle og mentale hos deltagerne.

Teknikker innen energistyring, stressmestring, pusteøvelser, meditasjon og yoga står sentralt. Og dette kan bidra til å løse opp i blokkeringer som er til hinder for at vi kan utfolde vårt iboende potensial.

Retreatet inneholder individuell bevisstgjørende veiledning og temaer knyttet til mestring av livet og hverdagen, og samspillet med andre.

Søvn, mat og naturelementene påvirker oss mer enn mange er klar over, så vi skal derfor være på Kathy`s Island Retreat på Karpathos, der vi får helt optimale forhold for disse viktige dimensjonene.

All undervisning forgår utendørs til bølgeskvulp fra havet, og med solen og vinden som gode venner.

Du trenger ingen forkunnskaper for å delta, men du må være nysgjerrig på ditt iboende potensial.

Du og ditt potensial er i fokus, i vakre og kraftfulle omgivelser!

Du er varmt velkommen!

For mer informasjon og påmelding:

Kontakt Toyni på mobil: 915 85 061

Pris: 14.900,- inkuderer:

Transport til og fra flyplassen på Karpathos
1 uke, med kost og losji i dobbeltrom (enkeltrom mot et tillegg i pris)
3 måltider pr dag
2 utflukter

I tillegg mottar du:

Individuell bevisstgjørende veiledning: Hvordan ta ut mer av ditt potensial…
Veiledning i Bach blomsteressenser, og du mottar din individuelle Bach essens for å støtte deg i din prosess
Veiledning i hvordan energi «fungerer», for at du kan ta ut mer av ditt potensial
Yoga & Puste veiledning som støtter opp om deg og ditt potensial
Gruppesamtaler og meditasjon, fokuset er hvordan du kan utfolde mer av det iboende potensialet
«Sound Healing»

Flybilett t/r Karpathos kommer i tillegg.

Kursholder er Toyni Fürstenau Johansen
Hun driver Livskraftsenteret AS på Bekkestua utenfor Oslo, og veileder i yoga, pust og bevisstgjøring.

Kursveileder er Monika Augustsson Hun jobber som leder i et kommunikasjonsbyrå, og har i flere år drevet med mediyoga, pust og bevisstgjøring.

Kursveileder er Kathrine Brustad
Hun driver idag Kathys Island Retreat og veileder i Bach blomsteressenser og refleksologi.